Na društvenim mrežama sve češće se pojavljuje tvrdnja da pivo može da pomogne u „ispiranju” kamena iz bubrega. Ovaj savet se najčešće prenosi anegdotalno — kroz priče „nekom je pomoglo” — ali lekari upozoravaju da za takve tvrdnje ne postoji medicinski dokaz, i da u nekim slučajevima mogu čak pogoršati stanje.
Stručnjaci iz oblasti nefrologije ističu da je u pitanju jedan od najraširenijih mitova kada je reč o urinarnim kamencima.
„Pivo ne pomaže u prevenciji niti u lečenju kamena u bubregu. To je zabluda koju često viđamo u praksi”, navodi dr Atul D. Sajgure, nefrolog iz Indije, uz napomenu da pacijenti koji veruju u ovu metodu često zanemaruju osnovne uzroke bolesti.
Alkohol i dehidracija: ključni problem
Iako se pivo tehnički smatra tečnošću, lekari objašnjavaju da njegov efekat u organizmu nije isti kao kod vode. Alkohol ima diuretičko dejstvo, što znači da podstiče češće mokrenje i gubitak tečnosti.
„Ljudi misle da se hidriraju dok piju pivo, ali zapravo dolazi do suprotnog efekta. Organizam gubi više tečnosti nego što unosi”, objašnjava dr Džatin Kotari, nefrolog iz Mumbaja.
To, kako navodi, može dovesti do zgušnjavanja urina, što povećava koncentraciju minerala i time i rizik od formiranja kamenaca.
Drugim rečima, umesto da „ispere” kamen, pivo može doprineti uslovima u kojima se on lakše stvara.
Hemijski efekti u organizmu
Pored dehidratacije, lekari upozoravaju i na metaboličke promene koje alkohol može da izazove.
Prema stručnjacima, redovna i prekomerna konzumacija piva može povećati nivo mokraćne kiseline u organizmu, što je jedan od faktora rizika za formiranje određenih tipova kamena u bubregu.
Takođe, dugoročna konzumacija alkoholnih pića može doprineti povećanju telesne težine i metaboličkom disbalansu, što dodatno povećava rizik od razvoja bolesti urinarnog sistema.
„U suštini, dobijate kombinaciju dehidratacije, povišene mokraćne kiseline i metaboličkog opterećenja — sve faktore koji idu u prilog stvaranju kamena”, upozorava dr Kotari.
Šta zaista pomaže?
Za razliku od popularnih internet saveta, lekari su prilično jednoglasni kada je reč o prevenciji i terapiji kamena u bubregu — osnov je hidratacija, ali pravilna.
Preporuka je unos dovoljne količine vode tokom dana kako bi urin ostao razblažen i kako bi se smanjila koncentracija minerala koji dovode do stvaranja kamenaca.
Pored toga, važnu ulogu ima i ishrana: smanjenje unosa soli, umeren unos proteina životinjskog porekla, balansiran unos kalcijuma, kontrola namirnica bogatih oksalatima.
Limun kao korisna dopuna
Za razliku od piva, voda sa limunom ima određenu naučnu osnovu u prevenciji kamenaca. Limun sadrži citrate koji mogu da smanje formiranje kristala u urinu.
„Citrati deluju kao prirodni inhibitor stvaranja kamena. Voda sa limunom može biti jednostavna i korisna dopuna hidrataciji”, navodi dr Kotari.
Voda je i dalje najbolje rešenje
Stručnjaci naglašavaju da kamen u bubregu nastaje kao posledica kombinacije faktora — od genetike i ishrane do načina života i hidratacije. Zbog toga ne postoji „brzo rešenje” niti narodni trik koji može zameniti medicinski pristup.
U zavisnosti od veličine i tipa kamena, terapija može varirati od povećanog unosa tečnosti i lekova do medicinskih intervencija.
Ali u jednom su lekari jasni: pivo nije terapija, već potencijalni faktor rizika — dok je voda i dalje najjednostavnije i najefikasnije rešenje.
Naslovnica
Foto: YouTube printscreen
